GRUPO DE MARCHA NORDICA MADRID NORTE

Contact

NUESTRO GRUPO El GRUPO DE MARCHA NÓRDICA MADRID NORTE nace con la vocación de difundir este saludable deporte.Si bien residimos al norte de Madrid capital, nuestra intención es realizar actividades a lo largo y ancho de nuestra Comunidad y Comunidades limítrofes.Nuestra intención es enfocarnos en la salud. Para ello no nos cansaremos en insistir la necesidad de desarrollar una técnica correcta al andar.¿QUÉ ES LA MARCHA NÓRDICA O NORDIC WALKING?Se origina en los años 30 en los países nórdicos como entrenamiento de verano para los esquiadores de fondo.En 1977 empiezan a aparecer los bastones específicos para la marcha nórdica.Se trata de caminar con dos bastones especiales y una técnica también muy especial, que es preciso aprender bien para obtener todos los beneficios de este nuevo deporte.La MARCHA NÓRDICA incluye no solo la acción de la parte inferior del cuerpo, como en la caminata normal o el senderismo, sino también de la parte superior. Esto la convierte en uno de los deportes más completos que existen, incluso mejor que la natación.